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Assim que você entrar no CLUB EVOFIT, será liberado  vídeo aulas com o Personal Ricardo Mantoani para te auxiliar por onde começar. Você também tem o suporte para tirar dúvidas.

No programa você tem toda a orientação em vídeo explicando como adaptar os exercícios para o seu caso. Porém é muito importante que você tenha a liberação médica para a prática de atividade física.  

O CLUB EVOFIT foi criada para atender quem deseja definir e ganhar massa magra. Por esse motivo o foco é fazer qualquer pessoa ter um baixo percentual de gordura e uma ótima quantidade de massa magra. Porém o foco principal aqui é definir o corpo e acabar com a flacidez. 

Isso depende de cada pessoa. A individualidade biológica de cada pessoa é diferente, por esse motivo existem pessoas que vão ver resultados mais rápidos, nas primeiras semanas, já outras vão notar os resultados em alguns meses. O importante é não ter pressa e se dedicar, o resultado vai aparecer. 

Sim! Durante o treino o Prof. passa adaptações para aliviar a intensidade e você seguir junto. Tudo para você ter uma progressão e ir evoluindo com a gente. 

Sim! Em nossos treinos temos adaptações para pessoas que estão muito acima do peso e são iniciantes. Nossos treinos promovem um gasto calórico muito maior que dos exercícios comuns que você encontra por ai. Treinos curtos e super dinâmicos para você fazer em casa ou na academia.  

SIM! Acreditamos que a base para alcançar a boa forma acontece com dois fatores, treino e dieta. Por esse motivo aqui no club evofit você tem planos alimentar feito por uma Nutricionista como sugestão do que comer para acelerar seus resultados. 

Pode sim! Temos várias alunas mamães que recuperaram o corpo de antes da gravidez e melhoraram muito a diástese. 

Sim! Temos centenas de alunas que tem mais de 40 anos e treinam com a gente tranquilamente na plataforma. Inclusive, se você já sente a flacidez depois dos 40 anos, vai se surpreender com os resultados no corpo com nossos treinos e deita. 

Esse programa é para quem deseja treinar em casa. Treinos rápidos para eliminar barriga somente usando o peso so corpo. 

Sua mudança só depende de você!